صفحه اصلي > اخبار > وبلاگ علمی 
 


>دلستر یا نوشابه کدامیک ضرر کمتری دارد؟

دلستر یا نوشابه کدامیک ضرر کمتری دارد؟

دکتر آزیتا حکمت دوست‌ متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به فواید و مضرات دلستر ‌گفت:‌ گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و رفلاکس معده می شود، ‌شیرینی آن چاق کننده و یکی از عاملان پوسیدگی دندان است.
وی با اشاره به اینکه طعم های دلستر مصنوعی است،‌افزود:‌ توصیه می شود دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شود. دکترحکمت دوست خاطرنشان کرد: دلستر از نوشابه بهتر است با این تفاوت که دلستر دارای ویتامین ث و گروه ویتامین ب و برای دفع سنگ کلیه مفید است، در حالی که نوشابه جذب کلیه را مختل می کند، چاق کننده است، ‌فسفر بالایی دارد، کلسیم را دفع می کند و باعث پوکی استخوان می شود، همچنین نوشابه مشکی از زرد مضرتر است.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:‌ اگر نوشابه را بلافاصه بعد از غذا نوشیده نشود کلسیم بدن را دفع نمی کند. دکتر حکمت دوست توصیه کرد:‌ کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می کنند تا جایی که ممکن است ماءالشعیر ننوشند.